Nutrirsi bene. Una dieta equilibrata, con i grassi sani e con tanti vegetali, alimenta bene anche il cervello.

Socializzare. Avere buoni legami sociali è un fattore che determina un’aspettativa di vita più lunga e una minore incidenza di malattie neurologiche.

Fare controlli periodici. Sottoporsi a visite neurologiche periodiche aiuta a prevenire possibili danni al sistema cerebrale e permette di attivare eventuali cure precoci.